今日の５校時に、学校保健委員会を開催しました。今日は、６年生児童全員と保護者の方を対象に、「ストレスへの対処法」という演題で、教育支援センターの臨床心理士の先生よりご講義いただきました。「ストレスの仕組み」についてのお話から、「ストレスの受け止め方」、そして「ストレスの対処法（コーピング）」について具体的にお話しいただきました。ちなみに、ストレスの対処法（コーピング）は…「自分のストレッサーに気付く」「誰かに話す」「立ち向かう」「逃げる」「考えない」とのことです。

最後の「ストレスのない人生はない。ストレスによって成長できることもある。ストレスと上手く付き合う方法を考えましょう。」というメッセージは、参会者の心に響いたのではないでしょうか。